Hummus de guisantes

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  • Capacitación:
  • sin cocinar
  • Use frijoles cannellini, ajo y tahini en esta salsa rápida, fácil y saludable, perfecta para las loncheras de pan pita y vegetales de los niños.

    Ingredientes

    • 200g guisantes hervidos
    • una diente de ajo aplastada
    • 1 cucharada tahini
    • comprimir limón
    • 1 cucharada frijoles cannellini cocidos de una lata
    • 2 cucharadas aceite de oliva
    • tiras de lavash atender
    • Vegetal crudo palitos, para servir

    Método

    • PASO 1

      Mezcle todos los ingredientes con una batidora de mano o un procesador de alimentos. Agregue 1-2 cucharadas de agua, luego vuelva a batir. Transfiera un poco a una cacerola y agréguelo a una lonchera con tiras de pitta y palitos de vegetales. Guarde el resto en el refrigerador hasta por 3 días.

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