Pepitas energéticas de frutos secos

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  • Capacitación:
  • sin cocinar
  • Aumente sus niveles de energía con estas frutas saludables y equilibradas en nutrientes.

    Ingredientes

    • 50 gramos albaricoque seco suave
    • 100 gramos dátiles secos suaves
    • 50 gramos cereza seca
    • 2 cucharaditas de coco aceite
    • 1 cucharada sésamo tostado

    Método

    • PASO 1

      Mezcle los albaricoques, los dátiles y las cerezas en un procesador de alimentos hasta que estén picados muy finamente. Transfiera a un tazón y use sus manos para trabajar con el aceite de coco. Forme la mezcla en bolas del tamaño de una nuez, luego enrolle las semillas de sésamo. Conservar en un recipiente hermético hasta que necesite una rápida recuperación de energía.

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