Super batido para el desayuno

The BBC Good Food logo
  • Capacitación:
  • sin cocinar
  • Con un alto contenido de grasas y azúcares naturales, este batido es perfecto si necesitas algo de energía para hacer ejercicio intenso.

    Ingredientes

    • 100ml leche grasa
    • 2 cucharadas yogur natural
    • una plátano
    • 150g frutas congeladas del bosque
    • 50 gramos arándano
    • 1 cucharada semillas de chia
    • ½ cucharadita canela
    • 1 cucharada boj
    • 1 cucharadita semillas mezcladas
    • 1 cucharadita miel (idealmente Manuka)

    Método

    • PASO 1

      Coloque los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. ¡Vierte en un vaso y disfruta!

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada.