Los batidos son más que solo frutas: esta mezcla verde contiene espinacas, avena, semillas de lino y anacardos.
Ingredientes
- 200 g de piña pelado, sin corazón y cortado en trozos
- un poco de menta hojas
- 50 gramos espinacas tiernas hojas
- 25g avena
- 2 cucharadas Semilla de lino
- un puñado de anacardos sin tostar ni sal nueces
- jugo de limón fresco probar
Método
- PASO 1
Coloque todos los ingredientes en una licuadora con 200 ml de agua y mezcle hasta que quede suave. Si la mezcla es demasiado espesa, agregue más agua (hasta 400 ml) hasta obtener la mezcla adecuada.
