Batido De Menta Y Piña

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  • Capacitación:
  • sin cocinar
  • Los batidos son más que solo frutas: esta mezcla verde contiene espinacas, avena, semillas de lino y anacardos.

    Ingredientes

    • 200 g de piña pelado, sin corazón y cortado en trozos
    • un poco de menta hojas
    • 50 gramos espinacas tiernas hojas
    • 25g avena
    • 2 cucharadas Semilla de lino
    • un puñado de anacardos sin tostar ni sal nueces
    • jugo de limón fresco probar

    Método

    • PASO 1

      Coloque todos los ingredientes en una licuadora con 200 ml de agua y mezcle hasta que quede suave. Si la mezcla es demasiado espesa, agregue más agua (hasta 400 ml) hasta obtener la mezcla adecuada.

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