Comience su mañana con este batido de kéfir para el desayuno rico en probióticos. Con mango, jugo de naranja, jengibre y cúrcuma, estarás listo para el día que tienes por delante.
Ingredientes
- una mango grandeapedreado y picado
- 2 cm de piezas de jengibre, finamente rallado
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 200 ml de zumo de naranja recién exprimido
- kéfir 300ml
- 1-2 cucharadas de miel o agave al gusto
Método
- PASO 1
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede completamente suave. Pruebe y agregue un poco más de jengibre, cúrcuma y miel si lo desea.
- PASO 2
Verter en dos vasos altos y servir. Se puede almacenar en un frasco tapado en el refrigerador hasta por 24 horas.
