Diosa del batido verde fresa

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  • Capacitación:
  • sin cocinar
  • Pruebe este delicioso batido de desayuno para comenzar el día combinando frutas dulces con espinacas nutritivas y aguacate para obtener una dosis de calcio, vitamina C, ácido fólico y fibra.

    Ingredientes

    • 160g fresa madura, purificado
    • 160g espinacas tiernas
    • una aguacate pequeño, cortar por la mitad y sacar la pulpa
    • 150ml pote de yogur bio
    • 2 pequeñas naranjas, jugo, más ½ cdta. ralladura finamente rallada

    Método

    • PASO 1

      Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede completamente suave. Si está un poco espeso, agregue una gota de agua fría y vuelva a batir. Verter en vasos y beber inmediatamente.

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