Potes de proteína de pollo indio

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  • Capacitación:
  • Preparar:
  • Use el pollo sobrante o cómprelo listo para estas ollas rápidas de proteínas. El pollo se combina con lentejas y tomates sazonados y se sirve con tzatziki.

    Ingredientes

    • paquete 90g Lentejas picantes indias (usamos Men’s Health de Tesco)
    • 160g tomates cherry descuartizado
    • 150g pollo hervido sin piel pechuga, picada
    • un puñado de cilantro fresco rebanado
    • 4 cucharadas tzatziki

    Método

    • PASO 1

      Arrancar la esquina del paquete de lentejas y poner en el microondas a máxima potencia durante 1 minuto. Deje enfriar, luego divida entre 2 bandejas grandes para el almuerzo. Cubra con tomates cherry y pollo, agregue cilantro fresco, luego vierta el tzatziki. Selle hasta que esté listo para usar (vea la sugerencia a continuación).

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