Estofado de frijoles gigantes

Estofado de frijoles gigantes
  • Capacitación:
  • Preparar:
  • Esta auténtica cazuela vegana es un delicioso primer plato o se sirve junto con cordero cocido a fuego lento en una comida griega de Pascua.

    Ingredientes

    • 4 latas de 235 g frijoles de mantequilla o 500 g de frijoles secos (cocine según las instrucciones del paquete)
    • 100 ml de aceite de oliva virgen extra griego
    • 3 cebollas rojas pequeñas, finamente picadas
    • 2 zanahorias grandes, finamente picadas
    • 3 tallos de apio con hojas, finamente picados
    • cuatro Tomates secados al sol, rebanado
    • 1 kg de tomates maduros, pelados, sin semillas y finamente picados
    • 4 dientes de ajo, picados
    • 1 cucharadita de pimentón
    • 1 cucharadita de canela molida
    • 2 cucharadas Pure de tomate
    • 1 cucharadita de azúcar
    • pequeño manojo de perejil, finamente picado
    • pequeño paquete eneldo, picado muy fino
    • 100 g de queso feta picado (opcional)

    Método

    • PASO 1

      Escurrir las alubias enlatadas, reservando 200ml de líquido. Caliente el aceite en una cacerola antiadherente grande con tapa y cocine las cebollas, las zanahorias y el apio hasta que estén suaves y translúcidos pero sin color. Agregue los ingredientes restantes, reservando la mitad de las hierbas picadas y el queso feta (si lo usa).

    • PASO 2

      Precaliente el horno a 180°C/160°C ventilador/gas 4. Cocine a fuego lento durante 5 minutos más, luego deseche el líquido restante. Tapar el molde y hornear en el horno durante 40 minutos. Verifique de vez en cuando para ver si los frijoles se están secando; agregue un poco más de agua si es necesario.

    • PASO 3

      Retire la tapa y hornee por otros 10 minutos. Se puede preparar con 2 días de anticipación y recalentar. Mezcle con las hierbas picadas restantes, sazone al gusto y luego espolvoree con el queso feta restante justo antes de servir.

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