Haga un capullo nutritivo de ingredientes para el desayuno envueltos en harina integral. Hemos agregado huevos ricos en proteínas y aguacate a este burrito para agregar grasas saludables.
Ingredientes
- 1 cucharadita pasta con chipotle
- una huevo
- 1 cucharadita aceite de colza
- 50 gramos repollo
- 7 Tomates cherry, dos veces
- ½ pequeño palta, rebanado
- una envoltura de tortilla integral, cálido
Método
- PASO 1
Bate la pasta de chipotle con el huevo y sazona en una jarra. Caliente el aceite en una sartén grande, agregue el repollo y los tomates.
- PASO 2
Cocine hasta que el repollo se ablande y los tomates estén suaves, luego empuje todo a un lado en la sartén. Vierta el huevo batido en la mitad limpia de la sartén y mezcle. Poner todo en el centro del rollo, espolvorear con aguacate, luego envolver y comer de inmediato.
