Burrito para el desayuno

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  • Haga un capullo nutritivo de ingredientes para el desayuno envueltos en harina integral. Hemos agregado huevos ricos en proteínas y aguacate a este burrito para agregar grasas saludables.

    Ingredientes

    • 1 cucharadita pasta con chipotle
    • una huevo
    • 1 cucharadita aceite de colza
    • 50 gramos repollo
    • 7 Tomates cherry, dos veces
    • ½ pequeño palta, rebanado
    • una envoltura de tortilla integral, cálido

    Método

    • PASO 1

      Bate la pasta de chipotle con el huevo y sazona en una jarra. Caliente el aceite en una sartén grande, agregue el repollo y los tomates.

    • PASO 2

      Cocine hasta que el repollo se ablande y los tomates estén suaves, luego empuje todo a un lado en la sartén. Vierta el huevo batido en la mitad limpia de la sartén y mezcle. Poner todo en el centro del rollo, espolvorear con aguacate, luego envolver y comer de inmediato.

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