¿Bloques de hambre inoportunos? Intente hacer estos gajos de papa en la freidora con solo tres ingredientes básicos y una receta súper fácil.
A pesar de las tres comidas al día, pueden ocurrir episodios repentinos de hambre en cualquier momento. Incluso los mejores de nosotros a menudo sentimos la necesidad de picar algo entre comidas. Luego nos acercamos y tomamos cualquier refrigerio poco saludable que tengamos disponible dentro de nuestra línea de trabajo, ya sea un paquete de refrigerios u otros refrigerios altamente procesados. Ahora no tiene que comer en exceso alimentos procesados, ya que puede hacer un refrigerio fácil y delicioso con solo unos pocos ingredientes y pasos de preparación mínimos. ¿Me pregunto qué es? Nada más que gajos de patata en una freidora. La mejor parte es que estos gajos de papa crujientes estarán listos en poco tiempo y sin muchas molestias. Y entonces, ¿qué estás esperando? Sáquense los delantales y sigan leyendo para saber exactamente cómo hacer esta golosina saludable.
¿Las papas en gajos son más saludables que las papas fritas? | Diferencia entre gajos de patata y patatas fritas
¡Sí definitivamente! Los gajos de papa son mucho más saludables que las papas fritas porque la cáscara de la papa no se usa en la receta. Se dice que las pieles vegetales son ricas en antioxidantes y pueden mejorar la salud en general. Además, las cuñas generalmente se hornean en lugar de freírse, lo que significa que contienen muchas menos calorías que las papas fritas o las papas fritas. También usan menos aceite y esto los hace más saludables. Además, los gajos de patata se cortan más toscamente, lo que significa que los nutrientes permanecen intactos.
¿Es más saludable cocinar en una freidora que freír?
Freír es definitivamente más saludable que freír. La freidora utiliza calor por convección, que cocina los alimentos sin necesidad de usar mucho aceite. De esta manera, puede obtener comidas crujientes y sabrosas que puede disfrutar sin preocuparse demasiado por las calorías.
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Los gajos de papa para freír se pueden cocinar fácilmente en minutos. Foto: iStock
Cómo hacer gajos de patata en una freidora » wiki útil Receta fácil de gajos de patata
Esta receta de rodajas de papa para freír seguramente se convertirá en uno de tus bocadillos favoritos. Solo requiere tres ingredientes básicos, que incluyen papas, aceite de oliva y maicena. Se recomienda hervir las papas con anticipación para obtener resultados sorprendentes al usar la freidora. Puedes condimentar las papas a tu gusto con sal, chile molido o cualquier otra hierba de tu preferencia.
La mejor parte de esta receta es que no requiere mucha preparación ni ingredientes complejos. Con solo tres ingredientes simples y un proceso simple, obtienes resultados sorprendentes. Confíe en nosotros, las rodajas de patata pronto se convertirán en su golosina para el hambre inoportuna.
Aquí se explica cómo hacer gajos de patata en una freidora:
- Tome una papa hervida y córtela en rodajas grandes. No tienes que centrarte en la forma y la piel de la patata puede estar intacta.
- Usa harina de maíz o maida para revolverlos y que queden crocantes. Asegúrese de que los gajos de patata estén cubiertos uniformemente por todos lados.
- Colóquelos en una sartén de freidora y rocíe aceite de oliva por encima. Deja que se cocinen a 200 grados durante 10 minutos.
- Mézclalos con sal, chile en polvo o cualquier otra especia de tu elección. ¡Servir caliente!
Haga clic aquí para ver una receta paso a paso de rodajas de patata para freír.
