Dado que la cena es la última comida del día, juega un papel fundamental en el mantenimiento de un metabolismo saludable. Estas son recetas para la cena que son fáciles y perfectas para una cena saludable.
Si hay una comida del día que todos esperamos con ansias, es la cena. Después de un día agotador en el trabajo, todo lo que necesitamos es comida sabrosa y saludable que nos ayude a rejuvenecer. Si bien a todos nos gusta regalarnos algo placentero al final del día, esta no es la actividad más gratificante. Dado que la cena es la última comida del día, juega un papel fundamental para mantener nuestro metabolismo fuerte y saludable. Los expertos en salud a menudo recomiendan calmar el estómago por la noche. Esto se debe a que nuestro metabolismo se ralentiza a medida que el día llega a su fin. Con eso en mente, hemos compilado una lista de recetas para la cena rápidas y fáciles que son fáciles y perfectas para una comida completa. Vamos a ver.
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Aquí hay 5 recetas de cena para una cena fácil:
1. Palak Dal Khichdi (Nuestra recomendación)
Este khichdi está lleno del sabor de palak (espinacas) y dal, así como de fragantes masalas. Es agradable al estómago y muy nutritivo. Prepara este delicioso kichdi para una cena rápida y fácil. Haga clic aquí para ver la receta de Palak Dal Khichdi.
2. Suji-Besan Dhokla
Para hacer este suji besan dhokla, todo lo que tiene que hacer es mezclar partes iguales de besan, suji y cuajada y mezclar hasta formar una pasta espesa. Agregue algunas especias y zanahorias y cocine al vapor durante unos 15 minutos para hacer este dhokla. Haga clic aquí para ver la receta de Suji Besan Dhokla.
3. Avena Idli baja en calorías
Idlis es uno de los platos más queridos del sur de la India. Estos idlis bajos en calorías son suaves, esponjosos y ricos en vitaminas y minerales esenciales. Esta es la receta de cena perfecta para aquellos que siguen una dieta para bajar de peso. Haga clic aquí para ver la receta de avena baja en calorías de Idli.
4. Arkhar Ki Dal
Arkhar ki dal es un alimento básico en todos los hogares indios. Es muy ligero pero sabroso. Combine este reconfortante dal con arroz al vapor o roti para una cena saludable. Haga clic aquí para ver la receta de Arkhar Ki Dal.
5. Meti Alu Sabzi
Si te gusta darte un capricho con las verduras de invierno, ¡definitivamente deberías probar este methi aloo sabzi!
Todo lo que necesitas es aloo y methi con especias básicas para hacer este delicioso sabzi. Sírvelo con dal y chawal o roti simple. Haga clic aquí para ver la receta de Methi Aloo Sabzi.
¡Prueba estas recetas fáciles para la cena y cuéntanos cuál te gustó más en la sección de comentarios a continuación!
