Besan Toast es una deliciosa y rápida opción de desayuno. Además, no requiere demasiado aceite y está cargado de nutrientes. Descubre cómo hacerlo aquí.
Los lunes siempre vuelven rápido. Después de un fin de semana divertido y relajante, tenemos que armarnos de valor para levantarnos temprano por la mañana durante toda la semana. Y normalmente el desayuno se desperdicia. Lo que necesitamos es una receta rápida y fácil que nos llene el estómago, deleite nuestras papilas gustativas y proporcione a nuestro cuerpo suficientes nutrientes y energía para pasar el día. ¿Adivina qué? Hemos encontrado exactamente la receta que buscas. ¿Quieres tener tu desayuno listo en tan solo 10 minutos? Escuchamos “oh, sí”.
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Haga tostadas besan fáciles en 10 minutos. La vlogger Reshu compartió esta receta en su canal de YouTube “Cooking with Reshu”. Él cumple todos los requisitos para la comida de la mañana perfecta. Es saludable, sabroso, nutritivo, rico en proteínas y listo en un instante. Veamos la receta.
Receta saludable de tostadas de Besan | Receta de desayuno saludable en 10 minutos:
Para hacer esta tostada, primero coloque la harina de besan en un tazón grande, agregue sal al gusto, cúrcuma en polvo, chile rojo en polvo, cilantro en polvo, ajwan, una pizca de levadura en polvo y agregue un poco de agua para hacer una masa suave. Ahora puedes agregar las verduras de tu elección. Esta receta utiliza cebollas picadas, zanahorias, tomates, pimiento, chile verde y hojas frescas de cilantro. Mezcla todo junto. Deja reposar la masa durante 5 minutos.
Ahora echa un poco de aceite en la sartén. Sumerja las rebanadas de pan en la masa y colóquelas sobre la tava caliente. Freír por ambos lados a fuego medio hasta que estén crujientes y bien hechas. Ahora unte chutney verde en una rebanada y salsa de tomate en la otra. Junta las rebanadas para hacer un sándwich relleno con paneer desmenuzado (requesón).
Mire el video completo de la receta de Besan Toast aquí:
A todos en tu familia les encantará este brindis besan. Sin gastar demasiado tiempo y esfuerzo, ahora puede preparar un delicioso y nutritivo desayuno a cualquier hora de la mañana.
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