Disfruta del arroz en tu dieta para bajar de peso con esta receta de pulao rica en proteínas.

Hay momentos en los que solo queremos comer arroz para el almuerzo, y el pulao parece la mejor opción. Un plato simple de pulao es fácil de preparar, lleva poco tiempo prepararlo y sigue siendo delicioso. Pero es posible que no proporcione el mismo nivel de nutrición que una comida completa de un plato de sabzi, ensaladas y roti. Vamos a arreglarlo aquí. Aquí hay una receta de pulao rica en proteínas llena de nutrientes y sabores. Este pulao es tan beneficioso que puedes incluirlo en tu dieta de adelgazamiento. Viniendo a un nutricionista, estamos seguros de esto.

Este pulao no es como los demás, pero sabe igual, quizás mejor. Esta es una gama envasada de especias enteras y especias en polvo. La adición de guisantes, frijoles y brotes de mung dal proporciona un alto contenido de proteínas, lo que hace que el plato sea saludable, saciante y energizante. La mezcla de diferentes texturas y sabores es un plus. La nutricionista Natasha Mohan compartió la receta de pulao en su página de Instagram y la llamó “La receta perfecta de arroz para bajar de peso”. Veamos cómo se hace.

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Receta de pulao rico en proteínas I. Cómo hacer pulao para dieta de adelgazamiento:

Calienta solo una cucharada. Aceites de sartén y especias tostadas como semillas de comino, canela, granos de pimienta negra, cardamomo, clavo y semillas de mostaza. Luego sofreír la cebolla picada con jengibre, ajo y chiles verdes. Agregue verduras como coliflor, zanahorias, frijoles y guisantes. También agregue los brotes de dal y sazone con sal, cúrcuma en polvo, chile rojo en polvo. Mezclar bien y dejar sofreír todo. Luego agregue un poco de arroz hervido y adorne con kasuri mechi. Servir caliente.

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Esta combinación de germinados, vegetales y arroz funciona como magia en un plato. Prueba esta receta y disfruta de una saludable y deliciosa comida de arroz en tu dieta para bajar de peso.