Bhagyashri explica por qué las judías verdes son una gran adición a su dieta

¿Alguna vez te has preguntado cómo las celebridades siempre se ven tan frescas y radiantes? Bueno, gran parte del crédito se debe a su estilo de vida saludable y hábitos alimenticios limpios. A menudo se pueden ver muchos actores que promueven alimentos nutritivos. Maine Pyar Kiya la actriz Bhagyashri no es diferente. Es una gran defensora de la alimentación saludable y también presenta una serie de Instagram llamada #TuesdaytipswithB. En este, explica los beneficios para la salud de varios alimentos, incluidas frutas y verduras. Esta vez estaba hablando de judías verdes o judías verdes. Con un plato de suntuosas judías verdes en la mano, afirmó que esta verdura es rica en magnesio, potasio y fibra, que son buenos para el organismo. Después de eso, el video también la mostró cocinando frijoles saludables con algunas especias caseras, perfectamente cubiertos con coco rallado.

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En el pie de foto, mencionó que estas verduras son ricas en vitaminas A, C, K y ácido fólico. “Bajo en calorías, sin grasas y con poca azúcar. Es fantástico cuando te cuidas la cintura”, escribió Bhagyashri.

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Bueno, las historias de comida de Bhagyashri no se limitan a las verduras. Y hoy decidimos repasar algunas de sus deliciosas aventuras gastronómicas:

1. Ensalada tailandesa

La comida tailandesa tiene sus fans y creemos que Bhagyashree definitivamente es parte de esa pandilla. Para aquellos que no lo saben, sus comidas a menudo incluyen deliciosas ensaladas. ¿Nuestro favorito? Ensalada de papaya verde con tofu. Si también te encantan las ensaladas, tenemos algunas recetas deliciosas esperándote. Leer aquí.

2. Mahana

Bol Mahana capaz de alegrar un día aburrido. En uno de sus videos de la serie TuesdaytipswithB, Bhagyashree habló sobre los beneficios del puff blanco (mahan). Dijo que cada vez que siente hambre y no quiere comer algo pesado, los mahans se convierten en su comida favorita. Estos pequeños manjares son “ricos en proteínas, fibra y antioxidantes. También le dan energía a tu cuerpo, mejoran la digestión y hacen que tu piel brille”, agregó. Haga clic aquí para leer al respecto.

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3. Otro día, otra ensalada

¿Cuánto verde es demasiado verde? Bueno, para Bhagyashri, eso nunca es suficiente. Ella defendió con fuerza un almuerzo saludable para los lunes. La ensalada saludable incluía pimientos, tomates, aceitunas, espinacas y algunos microvegetales. El plato estaba bellamente adornado con queso feta. Lea sobre esto aquí.

¡Estamos tomando notas de usted, Bhagyashri!